Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 64,37g | Prot: 137,60g | Carbs : 102,73g.
Pequeno Almoço: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fairlife High Protein Vanilla, Coffee. Almoço: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing, Great Value Pepper Jack Cheese, Mrs Baird's Honey 7 Grain Recipe Bread. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Poblano Pepper, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Spanish Rice. Snacks/Outros: Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Optimum Nutrition Protein Water, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Black Box Cabernet Sauvignon, Great Value Cashew Halves & Pieces, BodyArmor Peach Mango Lyte, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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