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1328 kcal
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Líp: 56,34g | Prot: 32,46g | Carbs : 175,44g.
Pequeno Almoço: Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Mornflake Organic Oats. Almoço: Tesco New Potatoes, Parsnips , Portabella Mushrooms , Spinach, Bisto Vegetable Gravy Granules, Onions, Carrots, Cooked Swede. Jantar: Asda Plant Based Harissa, Chickpea & Grain Salad. Snacks/Outros: Chocolate, Aldi Stackers, Tea with Milk. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Abdominais - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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