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1128 kcal
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Líp: 35,62g | Prot: 53,77g | Carbs : 141,46g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники. Almoço: Яблоко Голден, Петруха Ветчина Мраморная, Макароны. Jantar: Красный Пищевик Зефир "Звездный". Snacks/Outros: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Сырники. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alena*85
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