Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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55,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 47,82g | Prot: 112,99g | Carbs : 189,68g.
Pequeno Almoço: Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Edo Puff Pastry, Pisang, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Chia Seed. Almoço: Bango Kecap Manis, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Tahu, Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kalbe Hydro Coco Original, Puro WPRO Whey Protein. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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