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günaydııın güzeel bir hafta olsun hepimiz için ☺️☺️
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1336 kcal
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Líp: 70,99g | Prot: 94,42g | Carbs : 89,60g.
Pequeno Almoço: Acuka, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık, Sütaş Süzme Yoğurt , Yulaf Unu, Yumurta. Jantar: İç Pilav, Banvit Piliç Kalçalı But. Snacks/Outros: Fıstık Ezmesi, Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
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1452 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de sibeelll58
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