Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 34,32g | Prot: 162,50g | Carbs : 193,72g.
Pequeno Almoço: Myprotein Oméga 3. Almoço: Monster Energy Ultra Red, Avocats, Tomates Cerises, Citron Pressé, Sucrine, Concombre (Pelé), Lidl Riz Basmati, Poudre d'Ail, Lidl Filet de Poulet. Jantar: Alesto Noix de Pécan, Tomates, Poudre d'Ail, Lidl Riz Basmati, Super U Filet de Poulet , Courgette. Snacks/Outros: Prozis Zero Chocolate Syrup, Jaune d'Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café Expresso, Blanc d'Oeuf, Banane, Alsa Levure Chimique, Cannelle, Yoplait Skyr Nature. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Tu as perdu beaucoup en peu de temps. Fais attention à toi.
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Oui je sais mais c’est surtout de la rétention d’eau de mes excès de la semaine dernière
21 fev 22 por membro: didi3971
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21 fev 22 por membro: Cami-12
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Histórico de Peso de didi3971
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