Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 50,18g | Prot: 161,05g | Carbs : 20,21g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Сельдерей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Almoço: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Jantar: Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Джинн Семечки Солнечный Великан, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|