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Correr atrás do balde que chutei...
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 64,16g | Prot: 67,06g | Carbs : 27,98g.
Pequeno Almoço: Seara Mortadela Defumada, Sadia Linguiça Fininha, Café com Leite Integral. Almoço: Alcatra, Brasfrut Polpa de Maracujá, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Salada Verde Mista, Feijão Verde. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Amêndoas. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Daniellits
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