Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2014
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82,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 43,50g | Prot: 54,50g | Carbs : 293,50g.
Pequeno Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway 6" Meatball Sub. Jantar: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Hungry Howie's Pizza Steak & Cheese Sub. Snacks/Outros: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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