Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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47,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 37,82g | Prot: 32,27g | Carbs : 170,11g.
Pequeno Almoço: Eti Topkek Muzlu. Jantar: Tavuk Dürüm. Snacks/Outros: Portakal, Muz, Yeşil Elma, Limonlu Su. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Caminhada - 4 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrhnm
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