|
С утра
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2896 kcal
|
Líp: 128,33g | Prot: 66,33g | Carbs : 369,16g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Almoço: Конфета, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Сыр Российский, Активия Йогурт, Коркунов Конфета, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Песочное Печенье, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Jantar: Хлеб, Жареная Картошка, Бутерброд с Маслом, Кублей Макароны с Говядиной. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|