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Aujourd'hui est un jour "important" la perte est supérieure à ce qu'il me reste à perdre. Et ça c'est cool 😅
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115,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 26,73g | Prot: 42,05g | Carbs : 222,23g.
Pequeno Almoço: Confitures et Conserves, Fruit d'Or Pro Activ, Lidl Demi Baguette Précuite, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Pamplemousse. Almoço: Pain Complet, Ananas, Tomates Cerises, Savora Savora, Turini Purée de Tomates, Poivrons, Carottes, Notre Jardin Petits Pois. Jantar: Liebig Velouté de Poireaux Pommes de Terre et Pointe de Crème, Douceur du Verger Compote Pomme Pêche , Savora Savora, Turini Purée de Tomates, Carottes, Notre Jardin Petits Pois, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Cracotte Cracotte au Froment. Snacks/Outros: Pain Complet, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Pain Complet. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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