Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 65,37g | Prot: 70,88g | Carbs : 98,84g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Карбонат, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Баклажаны Тушеные, Греческий Салат, Рыба с Овощами. Snacks/Outros: Пятерочка Банан. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
бег - 1 hora e 5 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamarisha86
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