Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 69,86g | Prot: 151,42g | Carbs : 126,68g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Almoço: Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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