Jornal de Kaya Mo, 22 fev 22

Доброе утро! 🌈
Позднее после тренировки ягодицы с Машей Блиновой👍

На завтрак шакшука из 2 яиц
370 ккал

---

1108 kcal

Líp: 36,64g | Prot: 55,54g | Carbs : 142,12g.   Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Подсолнечное Масло, Мака Томатная Паста Астраханская, Лук, Болгарский Перец, Кинза, Помидор Тушеный, Яйцо. Jantar: Приготовленные Грибы, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Sen Soy Соус для Обжарки Лапши, Соевый Соус, Форель, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Outros: Победа Мишки в Лесу, Окей Груша Конференс. mais...

1836 kcal

Exercício: Ягодицы - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...