Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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79,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 90,98g | Prot: 92,45g | Carbs : 204,66g.
Pequeno Almoço: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Namet Hindi Füme, Yeşil Çay, Mentos Mint, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Lezita Piliç Şinitzel, Pırasa Yemeği, Bol Bol Ketçap Acılı, Tukaş Mayonez. Snacks/Outros: Kahve (Demlenmiş), Bal, Centro Beyaz Çikolatalı Gofret, Mysupplement Whey Protein, Çay (Demlenmiş), Ülker Finger Bisküvi. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de coskun0
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