|
10 dimsum :))
|
2159 kcal
|
Líp: 45,32g | Prot: 166,93g | Carbs : 268,06g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Froot Loops, Madu, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Madu, Evolene Crevolene. Jantar: Kari Ayam, Nasi Putih, Dimsum. Snacks/Outros: Nescafe Latte, Everbuild Nutrition Hydrolyzed Beef Protein Isolate (Deluxe Chocolate Shake). mais...
|
|
3472 kcal
|
Exercício:
Musculação - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fadelilyas1231
|