Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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101,9 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 35,24g | Prot: 64,11g | Carbs : 266,15g.
Pequeno Almoço: PAM Avocado Oil Cooking Spray, Carrots, Brussels Sprouts, Potato, Coffee. Almoço: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Cauliflower, Broccoli, Boiled Potato. Jantar: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, WinCo Foods Pepper Stir Fry, Better than Bouillon Vegetable Base, Garbanzo Beans, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Enriched Dry Pasta, Spinach, Green Peas, Onions, Celery, Cauliflower, Carrots. Snacks/Outros: Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Naked Bread Classic White Bread, Carrots. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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