Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
67,1 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 16,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1182 kcal Líp: 48,01g | Prot: 66,08g | Carbs : 121,06g.   Pequeno Almoço: Dost Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tat Chia Tohumu, Züber Fırından Hindistancevizi Cipsi, Muz. Almoço: Lezita Alabalık, Limon Suyu, Kiraz Domates, Roka Marulu. Jantar: Fırında Köfte, Untad Hamburger Ekmeği, Hardal, Pınar Cheddar. mais...
40 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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