Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Líp: 41,84g | Prot: 52,40g | Carbs : 116,12g.
Pequeno Almoço: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Банан, Коммунарка Шоколад 85%, Американо, Polvit Манго Замороженный, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Green Milk Банановое Молоко. Almoço: Печеное Яблоко, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макароны Отварные. Jantar: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Яйцо (Целое), Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de t.loenko
|