Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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98,2 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 65,81g | Prot: 158,68g | Carbs : 196,37g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Milton's Baking Company Healthy Multi-grain English Muffins, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Almoço: Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Bananas , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Franz San Juan Island Nine Grain Bread. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Mushrooms , Cauliflower , Green Peas , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Outros: Apples , Kirkland Signature Roasted Chicken & Swiss Roller. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de larmj
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