Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2014
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132,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2090 kcal
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Líp: 72,49g | Prot: 114,37g | Carbs : 193,05g.
Pequeno Almoço: Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim. Almoço: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Keskinoğlu Tavuk Göğüs ( Haşlama ). Jantar: McDonald's Patates Kızartması (Orta), McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Outros: Kahveli Pasta, Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Tekila, Bira, Kahveli Pasta. mais...
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4272 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdwardSword
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