Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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47,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 39,48g | Prot: 31,20g | Carbs : 105,96g.
Jantar: Cappy Vişne Suyu, Gedik Tavuk Döner , Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Albeni Albeni, Ülker Dido. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrhnm
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