|
|
870 kcal
|
Líp: 34,60g | Prot: 29,28g | Carbs : 103,62g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Nestle Lion Peanut , Morrisons Sparkling Raspberry & Blackberry Water, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Asda Grapefruit Salad, Asda Carrot Batons, Asda Trimmed Fine Beans, Tesco Roasting Potatoes, Asda Cumberland Sausages. mais...
|
|
2815 kcal
|
Exercício:
Passar a Ferro - 30 minutos, Abdominais - 8 minutos, Fitness (Treino) - 8 minutos, Conduzir - 2 horas, Limpeza - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 44 minutos, Pintura - 3 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amcq1982
|