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Kemarin udah 50,9 eh 2 hari naik 1kg lagi, gara2 nasi padang dan ngemil manis... ga papalah qta mulai lagi...
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51,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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476 kcal
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Líp: 17,26g | Prot: 44,07g | Carbs : 35,03g.
Pequeno Almoço: Herwell Herslim. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Telur Rebus. Jantar: Herwell Herslim. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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