Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Líp: 34,99g | Prot: 75,43g | Carbs : 78,40g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Sen Soy Удон. Jantar: Руккола, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenkaelenka86
|