Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 68,86g | Prot: 52,46g | Carbs : 161,04g.
Pequeno Almoço: Pirkka Lauantaimakkara, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Salonen Kotikylä Maalaisviipaleet. Almoço: Rainbow Sweet Chili Sauce, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, K-Menu Hienojakoinen Tonnikala Öljyssä. Jantar: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Snack Day Plain Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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