Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
|
49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 32,21g | Prot: 60,51g | Carbs : 198,97g.
Pequeno Almoço: Misura Cornetto al Cioccolato, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almoço: IDB Colombina alla Pesca, Sugo di Pomodoro, Voiello Fusilli Integrali. Jantar: Melinda Mela Golden, Fragole, Milk Pro Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao. mais...
|
|
1697 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xisyon
|