Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 57,40g | Prot: 45,68g | Carbs : 34,44g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Couve-Flor, Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Filé), Omelete. Jantar: Xilitol, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Batata Doce. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ficamagralu
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