Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 15,42g | Prot: 68,16g | Carbs : 108,79g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Newman's Own Light Italian Dressing (Pouch), Harris Teeter Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g). Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Watermelon, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Twinings English Breakfast Tea, Sugar. mais...
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A Perder 9,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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