Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Líp: 147,93g | Prot: 129,33g | Carbs : 40,71g.
Pequeno Almoço: Ашан Кешью Жареный Эконом, Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный, Вкусвилл Напиток Кедровый, Избенка Сливки 10% Порционные. Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Огурец (с Кожурой), Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Избенка Сливки 10% Порционные, Слобода Майонез с Базиликом, ВкусВилл Куриная Печень. Jantar: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Моя Голень Куриная Жареная с Кожей, Слобода Майонез с Базиликом, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Огурец (без Кожуры), Выборжец Фриллис, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|