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I had a cheat meal yesterday (Sunday). But I am still on track!
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86,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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822 kcal
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Líp: 31,26g | Prot: 58,87g | Carbs : 75,46g.
Pequeno Almoço: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almoço: David Seeds Pumpkin Seeds, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Jantar: Almonds, Essential Everyday Steamy Vegetables, Grilled Fish. Snacks/Outros: Applesauce Unsweetened, Sweet 2 Eat Peaches. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Cardio Kickboxing - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
It's ok to live a little! But now it's time to focus again. :)
03 nov 14 por membro: sadie_eats
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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