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1307 kcal
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Líp: 24,64g | Prot: 29,71g | Carbs : 247,31g.
Pequeno Almoço: Леовит Кисель Желудочный, MacCoffee Капучино Dolce Vita, Банан. Almoço: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Рис Вареный. Jantar: Макфа Спагетти Отварные, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Outros: Kinder Молочный Ломтик, Банан, Виноград. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lpmary
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