Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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108,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 46,65g | Carbs : 175,38g.
Pequeno Almoço: Abacate, Fiore Iogurte Natural Desnatado, Avelã, Aveia em Flocos. Almoço: Creme de Leite Light, Pepino (Descascado), Vagem, Repolho-Roxo, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Stella Artois Cerveja sem Glúten , Pão de Queijo. Snacks/Outros: Ameixas, Nozes Pecãs, Yacon. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de suberg67
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