Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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52,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 64,21g | Prot: 75,05g | Carbs : 274,29g.
Pequeno Almoço: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Almoço: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Apples, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas. Jantar: Rosina Italian Style Meatballs, Rice with Beans, Lantana Sriracha Carrot Hummus. Snacks/Outros: Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Goose Island IPA Beer. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joe Alec
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