Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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88,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 30,97g | Prot: 117,00g | Carbs : 116,04g.
Pequeno Almoço: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango. Jantar: Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana. Snacks/Outros: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de camygm
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