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70台もう少し！
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80,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Líp: 89,72g | Prot: 176,03g | Carbs : 161,12g.
Pequeno Almoço: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ローソン 助六寿司, 目玉焼き. Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート, セブンイレブン キムチ鍋, 豚ロース. Jantar: セブンイレブン 納豆巻, 目玉焼き. Snacks/Outros: バルクスポーツ グルタミン. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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