Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5024 kcal
|
Líp: 201,89g | Prot: 416,51g | Carbs : 406,63g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Light Whey Vanilla Sandwich, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Frico Cheese Light, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Клубника, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Frico Cheese Light. Snacks/Outros: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Frico Cheese Light, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Baskin Robbins Мороженое Попкорн , Light Whey Vanilla Sandwich. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|