Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 50,99g | Prot: 103,57g | Carbs : 137,00g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Fetajuusto, Royal Mieto Pepperoni, Paistettu Kananmuna, Vaasan Kaurasydän. Almoço: Fetajuusto, Kahvi, Sinappi, Atria Ylikypsä Kinkku, Vaasan Kaurasydän, TUC Suolakeksit. Jantar: Felix Kurkkusalaatti, Royal Mieto Pepperoni, Keitetty Kananmuna, Vaalea Leipä. Snacks/Outros: Hedelmäkarkki, Sportyfeel Proteiinijuoma Toffee, Kahvi, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de herraLoud
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