Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 53,68g | Prot: 77,84g | Carbs : 186,21g.
Pequeno Almoço: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Дикси Вафли Бисквитные "Парижские". Almoço: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Jantar: Куырдак. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|