Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2014
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131,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1340 kcal
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Líp: 51,46g | Prot: 80,38g | Carbs : 109,07g.
Pequeno Almoço: Sütaş Beyaz Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Izgara Köfte, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Jantar: Sütaş Ayran, Lila's Cafe Quesadillas (Tavuklu). Snacks/Outros: Leblebi, Bira, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. mais...
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4381 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdwardSword
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