Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 57,98g | Prot: 116,51g | Carbs : 294,38g.
Pequeno Almoço: Brownies, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Himbeersaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Krombacher Radler Alkoholfrei, Formmed Vital-Shake Banane. Jantar: La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges , Gala Äpfel, Milbona Joghurt 1,5%, Himbeersaft, Magerquark, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Eierlikör, Gut & Günstig Salzstangen, Nimm2 Lachgummi, Ritter Sport Pfefferminz. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Andar a Cavalo - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
Super - weiter geht’s die Reise!
26 fev 22 por membro: Mimpelchen
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Hab gestern aufgrund eines engen Zeitplans 2 Mahlzeiten mit Shakes ersetzt....heute Mittag gibt es auch wieder einen, ich hab um 12:30 Reitunterricht
26 fev 22 por membro: Multigirl80
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26 fev 22 por membro: Mimpelchen
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Super!!!
Wie war das Reiten?
26 fev 22 por membro: sassi.68
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Die Besitzerin gibt mir 1x die Woche Unterricht, das ist immer sehr anstrengend aber gut
26 fev 22 por membro: Multigirl80
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Glaube, dass es anstrengend ist aber eben auch toll, schön!
Da merkt man bestimmt, was man gemacht hat🤩👍👍
26 fev 22 por membro: sassi.68
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Englisch. Er ist früher M-Dressur gegangen. So gut bin ich allerdings nicht
26 fev 22 por membro: Multigirl80
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27 fev 22 por membro: Jule Go !
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Histórico de Peso de Multigirl80
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