Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 75,04g | Prot: 63,74g | Carbs : 181,65g.
Pequeno Almoço: Вязанка Ветчина Столичная, Овсяная Каша Шудашова , Вкусвилл Тортилья, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. Almoço: Кальве Майонез Легкий, Подлива Овощная Шудашова , Листья Салата, Кофемания Хлеб Черный, Суп из Сайры. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Кальве Майонез Легкий, Подлива Овощная Шудашова , Перекресток Кус Кус с Овощами, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад, Малиновое Варенье, Hortex Клубника Замороженная, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|