Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 22,66g | Prot: 35,47g | Carbs : 189,86g.
Pequeno Almoço: Perkedel Jagung, Buah Anggur, Kentang Rebus, Telur Rebus. Almoço: Nasi Putih, Buah Pir, Kentang Rebus, Telur Rebus. Jantar: Telur Rebus, Nasi Putih, Kentang Rebus. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Olive
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