Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 66,94g | Prot: 81,01g | Carbs : 135,14g.
Pequeno Almoço: X-Tra Voileipäkurkku, Valio Oltermanni, Kotimaista Broilerileikkele, Vaasan ISO Moniviljapaahto. Almoço: Novelle Plus Mango & Guava , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kanawokki. Jantar: Tupla Tupla Maxi, Hartwall Jaffa Juicy Karhunvatukka, Rainbow Katkaravut, Paistettu Kananmuna, Kanawokki. Snacks/Outros: Estrella Salt & Vinegar. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de krisukisu
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