Slowly, but surely
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104,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Líp: 83,42g | Prot: 188,72g | Carbs : 174,03g.
Almoço: Vimto No Added Sugar Squash, Tesco Mixed Vegetables, Tesco Petits Pains, Chicken Thigh (Skin Eaten), Ufit White Chocolate Protein Milkshake . Jantar: Chip Shop Chips, Reflex Diet Protein, Tesco Petits Pains, Chicken Thigh (Skin Eaten), Tesco Sweet & Crunchy Salad, Stew. mais...
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256 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NV-ous
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