|
Продолжаем день открытий) Мои первые рыбные котлеты. Вкус, отвал всего) приблизительно на 1 шт (вес 100 гр): калл 117 б 14.53 ж 6.2 у 0.89
|
1786 kcal
|
Líp: 131,80g | Prot: 102,56g | Carbs : 33,08g.
Pequeno Almoço: Президент Сметана 30%, Окей Теша Лосося, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Bombbar Топпинг Карамель, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Едим с Пользой Псиллиум, Яйцо. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Мидори Ширатаки, Самбери Грибы Эноки, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Лента Сыр Косичка Копченый, Котлета Рыбная Терз. Snacks/Outros: Пятерочка Лимон, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Adrenaline Rush Zero Sugar. mais...
|
|
 Comentários
26 fev 22 por membro: KUGUARka
|
1,1 кг треска филе
250 гр сыр адыгейский
100 гр лук (на ваш вкус, у меня зелёный)
25 гр кинза
30 гр укроп
2 яйца С0
45 гр сливочное масло (для жарки)
26 fev 22 por membro: TamaraTerziyan
|
Специи на ваш вкус, у меня были соль и перец
26 fev 22 por membro: TamaraTerziyan
|
27 fev 22 por membro: Katerina_Sudd_
|
28 fev 22 por membro: Maria_Sharmel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|