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1501 kcal
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Líp: 57,18g | Prot: 100,70g | Carbs : 137,39g.
Pequeno Almoço: Alpro Almond Milk, Tesco Chia Seeds, Aldi Baby Spinach, Bananas , Lidl Frozen Blueberries, Aldi Wholenut Crunchy Peanut Butter, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread. Almoço: Sainsbury's Natural Cottage Cheese, Aldi Avocado, Worldwide Foods Whole Grain & Quinoa, Cucumber (with Peel) , Aldi Beef Mince. Jantar: Sainsbury's Natural Cottage Cheese, Tesco Sweet Potato, Cucumber (with Peel), Tesco Chicken Breast Mini Fillets , Aldi Avocado. Snacks/Outros: Basmati Rice (Cooked), Farmfoods Mini Chicken Breast Fillets. mais...
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Histórico de Peso de pduf🥬💪🏽
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