Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2011
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96,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 57,75g | Prot: 73,05g | Carbs : 97,75g.
Pequeno Almoço: COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Coffee. Almoço: Chicken with Peanut Sauce. Jantar: Santa Maria Tri-tip Roast, Cooked Beets (from Fresh). Snacks/Outros: Sweet Potato Krinkle Cut Chips Sea Salt (Terra), Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds. mais...
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2942 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbeequeue
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