Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 31,24g | Prot: 71,52g | Carbs : 185,20g.
Pequeno Almoço: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Annese Confettura Extra Mela Cotogna, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almoço: De Cecco Fusilli Integrali, Codena Funghi Porcini Secchi, Chef Panna ai Funghi . Jantar: Enervit Grissini Integrali, California Rolls - Sushi, Sushi. Snacks/Outros: Danone Hipro 15G Proteine Cocco, Caffè Espresso. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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